Mata merupakan organ vital yang berperan penting dalam penglihatan dan kualitas hidup manusia. Menjaga kesehatan mata secara optimal adalah kunci untuk mencapai penglihatan yang jelas dan terhindar dari berbagai gangguan mata yang serius. Sumber : pafikabsinjai.org Gangguan Mata Umum Berbagai gangguan mata dapat menyerang individu dari berbagai usia, antara lain: Miopia (rabun jauh): Kesulitan melihat […]
Month: June 2024
Menyelami Dunia Omega 3: Senyawa Lemak Esensial untuk Kesehatan Jantung dan Otak
Omega 3, sering disebut juga asam lemak omega-3, merupakan jenis lemak esensial yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi omega 3 sendiri, sehingga perlu diperoleh dari makanan atau suplemen. Asupan omega 3 yang cukup memberikan banyak manfaat kesehatan, terutama untuk jantung dan otak. Sumber : pafimakale.org Jenis-jenis Omega 3: Asam alfa-linolenat […]